"Le bonheur n'est pas aisé, il est difficile de le trouver en soi, il est impossible de le trouver ailleurs." Bouddha.

"La sophrologie est la science de la conscience qui permet l’harmonie du corps et de l’esprit. " A. CAYCEDO


Fondée en 1960, par le professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre, la sophrologie est une discipline inspirée des pratiques orientales comme le raja yoga, le bouddhisme et le zen.

Elle est de par ses racines grecques :

  • SOS Harmonie, sérénité
  • Phren Esprit, conscience
  • Logos Science, étude

 

Elle s’articule autour de techniques et de méthodes de Relaxation dynamique.

Elle a pour but d’aider l’individu à mieux s’adapter à son environnement.

Sa pratique est simple et accessible à tous.
 

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    19 avenue du Thiou à Annecy

Sophrologie sur Annecy

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