"Le bonheur n'est pas aisé, il est difficile de le trouver en soi, il est impossible de le trouver ailleurs." Bouddha.


Coordonnatrice et formatrice dans un dispositif de formation professionnelle pour adultes, j'observais les effets néfastes du stress, du manque de confiance en soi, des difficultés à communiquer dans les relations interpersonnelles dans la sphère professionnelle ou privée.

La sophrologie étant une méthode adaptée à notre mode de vie, j'ai choisi de me former à cette discipline.

Pendant 2 ans j'ai suivi le cycle fondamental auprès des Docteurs Guy CHEDEAU et Raymond ABREZOL à l’école d'Annemasse.

Puis j'ai entrepris les 2 ans de formation pour obtenir le Master et le Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne à la fondation CAYCEDO.

En parallèle, j'ai suivi des modules de spécialisation auprès de Mmes Monique MASSET et Isabelle LEFEVRE – Sophrologie pour enfants et Claudia et Ricardo LOPEZ – Sophrologie ludique.

Aujourd'hui je suis titulaire du Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne branche Socio-Prophylactique soit dans la prévention des risques psychosociaux.

J'anime des séances thématiques auprès de structures collectives, d'entreprises et en consultation individuelle pour aider des personnes à vivre plus sereinement leur quotidien.

Me contacter 06 64 95 50 47

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    19 avenue du Thiou à Annecy

Sophrologie sur Annecy

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